Preview Mode Links will not work in preview mode

Fanny och Ila - Hållbar livstil och holistisk hälsa

Jan 16, 2020

Vi har fått många frågor efter avsnitt 54 om arbetsglädje och hållbar arbetsplats. Och då vi nu båda har erfarenhet av handledning i arbetssökning och rekrytering är det väl bara på sin plats att vi också gör ett avsnitt om jobbsökning. För visst är rätt jobb viktigt för din hälsa!

Vi diskuterar i...


Jan 9, 2020

Vi sammanfattar de allra bästa tipsen från 2019. Vissa saker är så bra att man behöver höra dem igen.

Vi sammanfattar hur du får mera energi, läker din tarm, maxar näringen, tar hand om lymfsystemet, håller dig ung, tar hand om snippan, stärker immunsystemet, får bra frukostrutiner och hanterar stress.

Ett...


Jan 2, 2020

Vi startar det nya året med att svara på några av alla de frågor som kommit in under året. Här är ett urval:

Vad har ni lärt er av varandra?
Vilka saker med varandra skulle ni vilja förändra i varandra för att få en bättre vänskap?
Kan Ila finska?
Vad lyssnar ni på för poddar?
Är någon av er...


Dec 26, 2019

Har du en full garderob, men ändå inget att ha på dig?

Har du ingen överblick och många plagg som passar vid speciella tillfällen, men inte till vardags?

Ett koncept som vi varmt rekommenderar och använder oss själva av är kapselgarderob, vilket innebär att skapa en förenklad garderob med färre plagg där...


Dec 19, 2019

Har du ätit en påse nötter och efteråt känt en tung klump magen som inte riktigt vill släppa? Det är inte på grund av dåligt matsmältningssystem, utan det är på grund av de skyddsämnen som finns naturligt i nötterna.

Men det problemet kan vi fixa ganska enkelt genom aktivering och blötläggning. Samtidigt...