Feb 27, 2019
I detta avsnitt delar vi våra bästa tips för att få en rent badrum och ren toalett - utan gifter eller konstigheter.
Var ska du börja och hur ska du göra?
Vilka är våra största kemikaliebovar i hemmet? Hur byter vi ut dem?
Hur gör man rent praktiskt när man städar toan, handfatet, spegeln och duschen?
Vi...
Feb 20, 2019
Ont i halsen? Känner du av de första tecknen på förkylning? Du kan ännu hinna stoppa förkylningen från att bryta ut!
I detta avsnitt bjuder vi dig på våra 12 bästa tips för att slippa undan förkylningen när den knackar på, men också för att stärka ditt immunsystem i allmänhet.
Vi tipsar om bra,...
Feb 14, 2019
I detta avsnitt diskuterar vi vikten av att röra på sig naturligt i vardagen och hur vi ser på träning.
Hur illa är det med allt sittande idag och på vilket sätt har det blivit ett folkhälsoproblem? Hur kan vi hitta enkla vägar att minska på sittandet? Hur rör vi oss naturligt? Och hur hittar du...
Feb 6, 2019
I detta avsnitt fördjupar vi oss i temat frukost och diskuterar hur du kan optimera din frukost för att få ut det mesta och det bästa av din dag.
Vi diskuterar vad du bör göra innan du äter frukost och vilken tid det är bäst att dricka ditt morgonkaffe. Vi funderar också på vilka olika typer av frukost...