Preview Mode Links will not work in preview mode

Fanny och Ila - Hållbar livstil och holistisk hälsa

Dec 31, 2020

Vi sammanfattar de allra bästa tipsen från 2020. Vissa saker är så bra att man behöver höra dem igen.

Vi lyfter biohacking av din hälsa och menscykel, stress och smärta, andning, lchf, akne, skönhetsrutiner, matprepp och immunsystem. Ett maxat avsnitt du inte kan missa!

Du hittar alla länkar i blogginlägget...


Dec 24, 2020

Vi hör Anders Lönedal berätta om sitt nästa specialområde: teknikstress!

Hur påverkar teknikanvändningen våra barn och deras ögon och syn, vår hälsa och vår sömn?

V pratar om evolutionära fällor och hur vi evolverat från jägare och samlare till bondesamhälle och idag till stillasittande...


Dec 17, 2020

Även om året 2020 går till historien som ett väldigt speciellt år med många utmaningar, så har det faktiskt också hänt en hel del roliga och bra saker detta år.

Vi listar åtta bra saker som skett under 2020.

(Psst! Missa inte nummer 8 där vi släpper en otroligt rolig nyhet!)


Dec 10, 2020

Vi gästas igen av fantastiska Jenny Koos, en av de främsta i ledet idag som jobbar för fertilitetsförståelse och kvinnohälsa.

I detta mikroavsnitt ger Jenny Koos "det korta svaret" på vilka de viktigaste faktorerna i ens livsstil är för att skapa en optimal menscykel.

Missa inte vår fullånga intervju med...


Dec 3, 2020

I detta avsnitt ger vi dig en massa tips på sysselsättning under den här tiden när vi sitter mycket hemma. Perfekt för att inte få så tråkigt. 

Det vill du inte missa.

Glöm inte att följa vår blogg på https://fannyochila.com/blogg