Apr 25, 2019
Forskning visar att ca 80% av våra dagliga tankar är negativa. Därför måste vi träna för att forma mera positiva tankar - varje dag!
Vi kan också öka glädjen med andra knep.
I detta avsnitt ger vi dig 10 nycklar som kan hjälpa och boosta hjärnan och på andra sätt skapa mer positiva vibbar i vardagen.
Bland nycklarna tittar vi på faktorer såsom mat, sömn, stress, relationer och sådant som inspirerar dig.
Ett avsnitt du inte vill missa!