Jan 30, 2020
Vi är extremt stolta och glada över att presentera vår första gäst i podden!
Björn Rudman, klinikchef och grundare av smärt- och stresslindringskliniken Caladrius, författare till Boken om ont att och skapare Podden om ont och nu även Återhämtningspodden
Vi älskade att prata med Björn, och vi ville aldrig...
Jan 23, 2020
Vad innebär tallriksmodellen, matcirkeln och kostpyramiden och hur vi ser på de olika rekommendationerna?
Hur skulle vi korrigera den?
Mår alla bra av att äta likadant enligt en viss modell?
Och hur ska vi hitta en kost som är optimal?
Så här diskuterar och tänker vi om de...
Jan 16, 2020
Vi har fått många frågor efter avsnitt 54 om arbetsglädje och hållbar arbetsplats. Och då vi nu båda har erfarenhet av handledning i arbetssökning och rekrytering är det väl bara på sin plats att vi också gör ett avsnitt om jobbsökning. För visst är rätt jobb viktigt för din hälsa!
Vi diskuterar i...
Jan 9, 2020
Vi sammanfattar de allra bästa tipsen från 2019. Vissa saker är så bra att man behöver höra dem igen.
Vi sammanfattar hur du får mera energi, läker din tarm, maxar näringen, tar hand om lymfsystemet, håller dig ung, tar hand om snippan, stärker immunsystemet, får bra frukostrutiner och hanterar stress.
Ett...
Jan 2, 2020
Vi startar det nya året med att svara på några av alla de frågor som kommit in under året. Här är ett urval:
Vad har ni lärt er av varandra?
Vilka saker med varandra skulle ni vilja förändra i varandra för
att få en bättre vänskap?
Kan Ila finska?
Vad lyssnar ni på för poddar?
Är någon av er...